Sir mere chehare par 2 chot ke nishan hain unko mitane ke liye pleas koi cream bataiye . Hi team, Mere face pe suddenly black se spots ban gaye means chicks pe so Mai kese clean Karun please help ... Manoj, May 31, 2018. Fir isme harad ke churn, lakka ke fulo ka churn aur kapas ke ped ki gaad ke sath mila le. वà¤à¤¨ बढ़ानॠà¤à¥ à¤à¤ªà¤¾à¤¯ à¤à¤° तरà¥à¤à¥ मà¥à¤ à¤à¤¾à¤¨à¤¿à¤¯à¥ à¤à¤¸à¤¾à¤¨ सॠनà¥à¤¸à¥à¤à¥à¤ à¤à¥ बारॠमà¥à¤. Comments about this video: Pimple acne ke liye koun si tablet asche hai Your VIMAX... December 16, 2017 Skin k liye best lotion konsa h Garcinia Cambogia...; December 10, 2017 Pet ke stretch mark mitane ke upay... pe jyada charbi ho gayi hai. 6. Ye mirgi type ki bimari ke liye mujhe daily night me 1 tablet lena prta hai.. Log in to leave a comment. ण à¤à¤° परहà¥à¤ à¤à¥ तरà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ बारॠमà¥à¤ | Jane Sujan (Swelling, Edema) Ke Karan, ⦠Iska prayog karne ke liye sabse pehle anaar ke fulo ko dhup mai acchi tarah sukhakar pees le. Tulsi is ilaj ke liye bohot achchha results milte hain. Baclofen EK Antispasmodic agent Group. Double-blind placebo-controlled randomized clinical trial of ginger ( Zingiber officinale Rosc.) Dosto Baclofen Tantrika Tantra (Nervous . Chehre ke liye face pack alag alag prakar ke hote hai jin me se chune is prakar hai jo daag dhabbe mein bhi upyogi hai. © 2020 Lybrate, Inc. All rights reserved. Uncahi Pregnancy Rokne ke Liye Tablet or Goli ki Jankari in Hindi. Chehre ke liye face pack. Surgery ke bad agar dard mehsus ho to doctor is dard kam karne ke liye istemal karte hai Zerodol sp for mouth pain a agar muh mai dard ho fir dat ke karan muh dard karna is trha ke ilaj ke liye istemal mal kiya jata hai Dard ke goli lene se pehele apne doctor se bat kare kyu ke marig ke conditions par medicine doctor dete hai . Amway Daily Tablet Ko Use Kaise Karen Amway Daily Tablet Ko Kaise Lena Hai Iska Bhi Tarika Aur Matra Hai, Jab Aap Subha Nashta Karte Hain Tab Iske 5Mint Ke Baad Aap Ko Amway Daily 1 Tablet Lana Hai, Aap ye Kabhi Na Soche Ke Jayada Fayda Lene Ke Liye Is Ki 2 Tablet Le Li Jaye Kyu Ke Vitamin Aur Minral Lene Ki Ik Nischit Matra Hoti Hai. Upar aapne jana Home Remedies for Joint Pain. à¤à¥à¤à¤¨à¥ à¤à¥ दरà¥à¤¦ à¤à¤¾ à¤à¤ªà¤¾à¤ हॠà¤à¤¸à¤°à¤¤ à¤à¤° वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤®. Chot Garm Kaise Hoti Hai testing 9102 ethresear ch. ganesh, Feb 27, 2017 Reply. Log in to leave a comment. ab mobile ki baat kare toh uske liye abhi playstore par esi koi application nahi aayi hain jiski madad se ye work kiya ja sake , bhavisya me koi application aati hain toh iss post ko update kar diya jayga . Chot ke dard ke liye kon si tablet leni chahiye. 100% Complete hone Ke baad Apne Mobile Ko Usb Se Hata Kar Switch On Karke Dekhe Aapka Phone On Ho Gaya Hain . suvens August 17, 2017 at 2:22 pm. सिर दर्द का घरेलू नुस्खा है नींबू और गुनगुना पानी - Sir dard bhagane ka upay hai lemon and water, सिर दर्द का उपाय है तेल मालिश - Sar dard bhagane ke gharelu nuskhe me kare oil massage ka upyog, सिरदर्द के लिए उपाय है अच्छी नींद - Sir dard ka desi nuskha hai acchi nind, सिर के दर्द का उपाय है चंदन का पेस्ट - Sar dard dur karne ke gharelu upay hai sandalwood, सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए करें अदरक का इस्तेमाल - Sir dard ka gharelu upay hai ginger, सिरदर्द का घरेलु उपाय है पुदीना - Sir dard ke gharelu nuskhe me kare mint ka upyog, सिर दर्द के उपाय के लिए करें पेपरमिंट तेल का इस्तेमाल - Sir dard ke liye gharelu upay hai peppermint oil, सिर दर्द की घरेलू दवा है तुलसी - Sar dard dur karne ke upay me kare basil ka upyog, लैवेंडर का तेल है सिर दर्द से बचने के उपाय - Sir dard ke liye gharelu nuskhe hai lavender oil, सिरदर्द दूर करने का घरेलू उपाय है बर्फ से बना पैक - Sir dard se bache Ice pack se, हेडाचे होम रेमेडी है रोज़मेरी - Sir ke dard ka gharelu nuskhe hai rosemary, सिर दर्द का प्राकृतिक उपचार है लौंग - Sar dard bhagane ka upay hai cloves, सिर दर्द के नुस्खे में करें सेब के सिरके का उपयोग - Sar dard dur karne ka tarike hai apple vinegar, सिर दर्द दूर करे एक्सूप्रेशर से - Sir dard se chutkara dilati hai acupressure, घर की हवा को शुद्ध करने और सुकून भरी नींद के लिए लगाएं ये पाँच पौधे. à¤à¤°à¤¤ à¤à¤¾ बà¥à¤° à¤à¥à¤¸à¤¾ हà¥à¤¤à¤¾ हà¥? Sunita, May 15, 2018. Caffeine in the management of patients with headache. Baba ramdev ke nuskhe sir dard se jaldi chutkara pane ke liye subah khali pet seb par thoda namak laga kar khaye. Ginger (Zingiber officinale) in migraine headache. Fir iss mishran ka shahad ya fir dudh ke sath sevan kare. Ghutno ke Liye Exercise. Pregnancy Test at Home in Hindi without kit [11 Gharelu Tarike] April 22, 2017. Aurat Ka Bur Kaisa Hota Hai? Painful Intercourse - Homeopathic Remedies For Treating It! Ladki ko chuwane ke liye konsi tablet leni - Herbal Health (ladki-ko-chuwane-ke-liye-kon si-tablet-leni.html) 12 Sep 2014 Ladki ko chuwane ke liye konsi tablet leni - Suhagraat se pehle konsi diet leni chahiye - Herbal Health... We provides Herbal health and. Treating Knee Pain With Homeopathy Treatment. November 22, 2014. Periods lane ke upay: Mahwari mahilao ke liye vese hi mushkil bhara samay hota hai par ye pareshani aur badh jati hai jab mahwari aniymit ho. Headache Meaning in hindi hota hai Sar Dard jisko Cephalalgia ke namm se bhi Jana jata h ek eysi condition hoti h jab hame ankhe head may pain feel hota hai. satyam yadav, Mar 19, 2017. Chot Garm Kaise Hoti Hai partners du st. Chot Garm Kaise Hoti Hai app powercube id. This video is unavailable. Baba Ramdev ke Gharelu Nuskhe Hindi Me. #5 Answers, Listen to Expert Answers on Vokal - Indiaâs Largest Question & Answers Platform in 11 Indian Languages. Cutaneous application of menthol 10% solution as an abortive treatment of migraine without aura: a randomised, double-blind, placebo-controlled, crossed-over study. Ji bleeding karvane ke liye apko 5 din tablet leni hai ya fir aapko papaya khana hai 2 din tak khaali pet isse apka pregnancy ka chance nahi rahega papaya ki ⦠Tulshi ke bohot hi achchha mana jata hai is rog ke liye. Chot Garm Kaise Hoti Hai. Pain In Testicles - Signs, Causes & Treatment, 7 Homeopathic Remedies for Sciatic Nerve Compression Pain, PMR (Physical Medicine & Rehabilitation) Specialist. Find on-line health supplements and herbal beauty discount products here. Thanks. system) Se Judi Dard Ko Thik Karne Ke Liye. 2 chamach tulsi ka rash uske sath 2 chammach sayhed milakar roz subha sam niyamit khane se leucorrhea ko khatam karta hain. I am 29 years old female having knee problem. Yoga aapke sharir ke liye bahut accha hota hai yadi aap aapke jodo ke dard se nijat chahte hai to makarasana, trikonasana, setu bandhasana, aadi aasan ko karna jodo ke dard ke liye bahut accha hai. à¤à¤¬à¤°à¤¦à¤¸à¥à¤¤ मà¥à¤à¤¾ हà¥à¤¨à¥ à¤à¥ à¤à¤ªà¤¾à¤¯ à¤à¤° à¤à¤¸à¤¾à¤¨ तरà¥à¤à¥ à¤
à¤à¥ à¤à¤°à¥à¤° पड़à¥à¤. Jodo ke ⦠Watch Queue Queue ye dawai daue rokne ke liye hoti hai yadi aapko side effect ho raha hai to doctor se dawai change karvaiye. Chot ke dard ke liye kon si tablet leni chahiye.-Please take hot milk 1glass with diluted 1 TFS turmeric and sunthi powder each B.D. Headache ko ham sabne experience kiya hai. सिर दर्द सबसे सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में से एक हैं जो ज्यादातर लोगों को प्रभावित करती हैं। सिर दर्द को तीन मुख्य श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है - चिंता की वजह से सिर दर्द, माइग्रेन सिर दर्द और क्लस्टर सिर दर्द। सिर दर्द के कई कारण हो सकते हैं जैसे रक्त वाहिकाओं का कसना, असामान्य न्यूरॉन गतिविधि, अनुवांशिक कारण, अत्यधिक धूम्रपान, अत्यधिक शराब, शरीर में पानी की कमी, ज़्यादा सोने से, पेन किलर के ज़्यादा इस्तेमाल से, आँखों के थकने से, गर्दन में दर्द आदि। लोग ज़्यादातर दुकानों से दवाइयां खरीदकर या प्रिस्क्रिप्टेड पैन किलर खाकर सिर दर्द की समस्या को दूर करते हैं। लेकिन कई प्राकृतिक उपाय भी हैं जो आपके सिर दर्द का इलाज जल्दी और आसानी से कर सकते हैं।, उदाहरण के लिए, निर्जलीकरण सिर दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। ऐसे मामलों में एक ठंडा ग्लास पानी पियें। इससे आपके सिर का दर्द कुछ ही मिनटों में आसानी से गायब हो जाएगा। पूरे दिन में आठ से दस ग्लास पीने से आपका शरीर हाइड्रेटेड रहता है और सिर दर्द की समस्या भी दूर रहती है। पानी के साथ साथ कई अन्य प्राकृतिक घरेलू उपाय भी है जिनके इस्तेमाल से आपके सिर दर्द का इलाज हो सकता है।, तो आइये आज हम आपको सिर दर्द जैसी समस्या के लिए कुछ घरेलू उपाय आपको बताते हैं।, आप शायद ना जानते हों लेकिन कई बार पेट में गैस बढ़ जाने के कारण भी सिर दर्द होता है। इससे निजाद पाने के लिए एक गिलास गुनगुना पानी लें और उसमें नींबू निचोड़ कर पी जाएं। अगर आप यह पानी नहीं पी पा रहे, तो आप इसमें थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं। जिन लोगों को गैस के कारण हमेशा सिर दर्द की समस्या बनी रहती है, वो रोज सुबह खाली पेट इस उपचार को ज़रूर अपनाएं। कई लोगों को तो शरीर में पानी की कम के कारण सिर में दर्द होता है ऐसे में भी पानी पीने से यह दर्द शांत हो जाता है।, तेल से कुछ देर मालिश करना भी सिर दर्द को दूर करने का अच्छा ट्रीटमेंट है। तेल की मसाज से आपके सिर की मासपेशियों को राहत मिलती है और आप हल्का महसूस करते हैं। इसलिए जब भी सिर दर्द हो, तुरंत ही किसी से अपने सिर की मालिश ज़रूर करवालें। मालिश के लिए आप नारियल तेल, बादाम तेल या जैतून का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं।, बहुत बार थकान के चलते बहुत तेज सिर दर्द होने लगता है। ऐसे में सिर दर्द से निजाद पाने के लिए कुछ देर सो लेना एक अच्छा विकल्प है। सोने से हमारे दिमाग़ को शांति मिलती है और सिर दर्द अपने आप दूर हो जाता है।, (और पढ़ें – घर की हवा को शुद्ध करने और सुकून भरी नींद के लिए लगाएं ये पाँच पौधे), चंदन की लकड़ी को घिसकर थोड़ा सा पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को अपने सिर में लगाएं, कुछ देर में ही गर्मी की वजह से होने वाले सिर दर्द से छुटकारा मिलेगा।, अदरक सिर में रक्त वाहिकाओं की सूजन को दूर करने में मदद करता है। इसकी मदद से सिर के दर्द का इलाज होता है।, मेंथोल और मेंथोन पुदीने के सबसे मुख्य घटकों (components) में से एक है जो सिर दर्द के लिए बेहद प्रभावी हैं। पुदीने की मुट्ठीभर पत्तियों के जूस को अपने माथे पर कुछ देर लगाकर रखें। इस तरह आपके सिर के दर्द का इलाज बहुत जल्द होगा। इसके अलावा आप पुदीने की चाय को माथे पर कंप्रेस के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। पुदीने के जूस के साथ ही धनिये का जूस भी सिर दर्द के लिए बेहद प्रभावी है।, पेपरमिंट में मेंथोल होता है जो रुकी हुई रक्त वाहिकाओं को खोलने में मदद करता है। जिससे सिर के दर्द की समस्या कम होती है। इसमें आराम देने के गुण भी मौजूद होते हैं।, तुलसी मांसपेशियों को आराम देने की तरह काम करती है। थकी हुई मांसपेशियों के कारण होने वाले सिर के दर्द का इलाज करने में तुलसी बेहद लाभदायक होती है। इसके साथ ही इसमें आराम देने और एनाल्जेसिक के प्रभाव भी मौजूद होते हैं।, लैवेंडर के तेल को सूघने से आपको सिर दर्द की समस्या से बेहद आराम मिलता है। एक रीसर्च के अनुसार लैवेंडर का तेल माइग्रेन के लक्षणों को भी ठीक करने में मदद करता है।, लैवेंडर के तेल का इस्तेमाल तीन तरीकों से करें -, (और पढ़ें - लैवेंडर के तेल के फायदे और नुकसान), नोट - लैवेंडर के तेल का इस्तेमाल कभी पीने के लिए न करें।, बर्फ की ठंडक सूजन को दूर करती है और सिर के दर्द को ठीक करने में मदद करती है। इसके साथ ही ये दर्द को सुन्न करने के लिए भी बेहद प्रभावी है।, बर्फ से बने पैक का इस्तेमाल दो तरीकों से करें -, रोज़मेरी तेल में मौजूद रोज़मरीनिक एसिड में सूजनरोधी और आराम देने वाले गुण होते हैं जो सिर के दर्द का इलाज करने में मदद करते हैं।, नोट - रोज़मेरी तेल हाई ब्लड प्रेशर या एपिलेप्सी से पीड़ित व्यक्तियों के लिए नहीं है।, लौंग का इस्तेमाल तनाव से हुए सिर दर्द के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसमें ठंडक और दर्द से राहत दिलाने के गुण मौजूद होते हैं।, सेब और सेब के सिरके दोनों में ही शरीर में एसिड और अल्कलाइन को संतुलित करने के गुण मौजूद होते हैं। इससे आपको सिर के दर्द से बहुत जल्द राहत मिलती है।, सेब के सिरके का इस्तेमाल दो तरीकों से करें -, (और पढ़ें - सेब के सिरके के फायदे और नुकसान), द जोइनिंग द वेली (L 14) एक्यूप्रेशर पोइंट को सिर दर्द की समस्या के लिए बेहद प्रभावी माना जाता है। सबसे पहले अपना बहिना हाथ लें और अंगूठे और पहली ऊँगली के बीच के नीचले स्तर को दबाएं और मसाज करें जैसा की चित्र में दर्शाया गया है। इस प्रक्रिया को एक या दो मिनट तक करें फिर इसे दूसरे हाथ से भी करें।, नोट - एक्सूप्रेशर को गर्भावस्था के दौराना न करें।, अगली बार आपके जब भी सिर दर्द हो इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल ज़रूर करें। हालाँकि अगर आपके बेहद गंभीर दर्द होता है तो अपने डॉक्टर से जाँच ज़रूर करवाएं।, अस्वीकरण: इस साइट पर उपलब्ध सभी जानकारी और लेख केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं। यहाँ पर दी गयी जानकारी का उपयोग किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार हेतु बिना विशेषज्ञ की सलाह के नहीं किया जाना चाहिए। चिकित्सा परीक्षण और उपचार के लिए हमेशा एक योग्य चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए।. Lavender essential oil in the treatment of migraine headache: a placebo-controlled clinical trial. Lakhya ko pane ke liya Ragini ne bataya Swara ko ki woh ban ne waali hai Waali hai Lakshya ke Bache ki Maa yeh Jaan Kar Swara ko Laga Jatka - 12th October 2015 - ⦠Comparison between the efficacy of ginger and sumatriptan in the ablative treatment of the common migraine. Pet ko saf karne ke liye waise to bahut sare upaye hai lekin aap pet ko saf karne ke liye anima kiriya kar sakte hai. Aadarsh, Feb 27, 2017 Reply. Uske baad usko suraj ki dhup mai nahna chahiye. Price 200 Rupaye Tak Hota Hai! Ashwini Mudra For Piles kaise kare Yoga Video in ⦠Aise to tulsi ke bohot Asadhi gun hai. सिर दरà¥à¤¦ सबसॠसामानà¥à¤¯ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤ मà¥à¤ सॠà¤à¤ हà¥à¤ à¤à¥ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾à¤¤à¤° लà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤ सिर दरà¥à¤¦ सॠà¤à¥à¤à¤à¤¾à¤°à¤¾ पानॠà¤à¥ à¤à¤ªà¤¾à¤¯ à¤à¤° दà¥à¤¸à¥ नà¥à¤¸à¥à¤à¥ हर ⦠सà¥à¤à¤¨ सॠबà¤à¤¨à¥ à¤à¥ लिठà¤à¤°à¥à¤°à¥ हॠà¤à¤¿ शरà¥à¤° à¤à¥ सà¤à¥ à¤
à¤à¤à¥à¤ à¤à¥ परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾ मà¥à¤ à¤à¤à¥à¤¸à¥à¤à¤¨ à¤à¥ à¤à¤ªà¥à¤°à¥à¤¤à¤¿ हà¥à¤¤à¥ रहà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤à¥ लिठà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ ⦠Sambhog ke liye jab patni tayar ho jaye to agr abhi tak usko koi bachcha nahi hua he to uski yoni badi tite hogi is ke liye thoda oil yani kisi chikne tel ka bhi istemal kar sakte ho. Sugar ka ilaj me jamun ke patte, karele ka juice, methi ke daane upyogi hai. Daag dhabbe vale chehre, dark circles under eyes aur sunburn skin ke liye fruit base face packs bahut upyogi hai. Please upgrade your browser or download modern browsers from here! chemicals jo creams mei hote hai yeh skin ko bahut nuksaan karete hai inse se bach ke rahe. We don't support your browser. Sujan ko thik karne ke liye rogi aadmi ko apne pet ko saf rakhna bahut hi jaruri hai. Hamare Chehre par pimples kil muhase Hain is ke ilaj Ke Liye Koi upay bataiye doctor saheb . Anar ke fulo ka prayog naak se khun ko band karne ke liye kiya jata hai. Ya Class Ek Medicine Hai! ð¤ Headache Kya Hota Hai. Anar Ke Ful Ka Prayog Kare. addition in migraine acute treatment. Ye karne ke baad rogi vakti ko apne sarir pr gili mitti ki patti banani chaiye. Accident chot ka ghav ke liye homeopathic cream Jalne aur Katne ke Nishan ko Hatane ke 10 Upay Hindi Mein. Essential plant oils and headache mechanisms. August 13, 2018. me pimple k... September 10, 2016. Ladki ko chuwane ke liye konsi tablet leni - Herbal Health. Suggestions offered by doctors on Lybrate are of advisory nature i.e., for educational and informational purposes only. Sir kaise thik hoga. Mindfulness Meditation for Primary Headache Pain: A Meta-Analysis. Content posted on, created for, or compiled by Lybrate is not intended or designed to replace your doctor's independent judgment about any symptom, condition, or the appropriateness or risks of a procedure or treatment for a given person. Mindfulness Meditation for Primary Headache Pain: A Meta-Analysis, Effect of Different Meditation Types on Migraine Headache Medication Use, Vitamin Supplementation as Possible Prophylactic Treatment against Migraine with Aura and Menstrual Migraine, Effects of pyridoxine supplementation on severity, frequency and duration of migraine attacks in migraine patients with aura: A double-blind randomized clinical trial study in Iran, अब इस मिश्रण को पूरे दिन में एक या दो बार ज़रूर पियें।, इसके अलावा एक चम्मच अदरक के पाउडर में दो चम्मच पानी मिला लें।, अब इस पेस्ट को माथे पर कुछ मिनट के लिए लगाकर रखें।, आप इसके अलावा अदरक के पाउडर या कच्चे अदरक को पानी में उबाल लें।, फिर इस पानी से कुछ मिनट तक भाप लेने की कोशिश करें।, सबसे पहले पेपरमिंट तेल की तीन बूदें, एक चम्मच, इसके अलावा आप क्रश पत्तियां भी माथे पर लगा सकते हैं।, इसके अलावा आप एक कटोरे में पेपरमिंट तेल की कुछ बूँदें डालकर पानी को गरम करके उससे कुछ मिनट तक भाप भी ले सकते हैं।, एक कप पानी में सबसे पहले तीन या चार तुलसी की पत्तियों को कुछ मिनट तक उबालने के लिए रख दें।, इसके अलावा आप एक कटोरे के पानी में एक चम्मच तुलसी की पत्तियां या कुछ बूँदें, इसके अलावा कुछ तुलसी की पत्तियों को चबाएं या तुलसी के तेल को किसी आवश्यक तेल के साथ मिलाकर माथे पर मसाज करें।, एक टिश्यू पेपर पर लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें डाल लें और फिर उस पेपर को सूंघ लें।, इसके अलावा आप दो कप उबलते पानी में दो बूँदें लैवेंडर के तेल की डाल लें।, इसके आलावा आप दो या तीन बूँदें लैवेंडर के तेल की आवश्यक तेल जैसे बादाम या जैतून के तेल में दाल लें।, आइस पैक लें और उसे फिर गर्दन के पीछे लगा लें और इससे आपको माइग्रेन के दर्द से राहत मिलेगी।, सबसे पहले एक साफ़ कपडा लें और फिर उसे ठंडे बर्फ के पानी में डालें।, अब उस कपडे को निचोड़ें और अपने माथे पर कुछ मिनट तक उसे लगाकर रखें।, सबसे पहले रोज़मेरी तेल को किसी आवश्यक तेल के साथ मिलाकर माथे पर मसाज करें।, सबसे पहले एक चम्मच क्रश रोज़मेरी की पत्तियां लें और एक चम्मच क्रश किये सेज की पत्तियों को एक कप पानी में डाल दें।, अब इसे 10 मिनट तक उबलने के लिए रख दें। उबलते समय इस बर्तन को ढककर रख दें।, अब चाय को गुनगुना होने क लिए रख दें और फिर इसे पी जाएँ।, आप इस चाय को पूरे दिन में दो या तीन बार ज़रूर दोहराएं।, अगर ये जड़ी बूटिया आपके पास नहीं हैं तो आप अन्य जड़ी बूटियों से भी चाय बना सकते हैं।, सबसे पहले लौंग को हल्के हल्के क्रश कर लें और फिर उसे एक छोटे पैकेट में या फिर साफ़ रुमाल में डाल दें।, अब जब भी आपके सिर दर्द हो तभी क्रश किये हुए लौंग को सूंघते रहें, तब तक जब तक राहत आपको नहीं मिल जाती।, इसके अलावा लौंग के तेल की दो बूंदों को आवश्यक तेलों के साथ मिलाकर अपने माथे पर मसाज करें।, लगाने के बाद माथे पर हल्का हल्का मसाज करें।, आप इसके अलावा सेब के सिरके की दो चम्मच को एक ग्लास पानी में मिलाकर भी पे सकते हैं।. 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